〈2021年度第1回歩んでみん会　活動の様子〉

開催日：5月13日（木）

参加者：16名　

講師名：廣井アサ子、江崎花絵

16名の参加者のうち、引き続き参加していただいている方が11名、新規の方が5名(*^^*)

新規の方に参加していただいたこと、2021年度初めての開催だったことから、今回はノルディックウォーキングの基本の基本から行いました。

靴の履き方、ポールの扱い方を一通り確認したのち、歩き方の練習へ(*^_^*)

明るい講師の方のレッスンを聞いていると、なんだかこっちも笑顔になってくるような(*^▽^*)

初めての方は手と足が同時に出てしまうことがあると言われていましたが、皆さんスムーズにポールを操っていました！

歩き方の練習後には、実際にノルディックウォーキングの体験！山岡荘八の碑まで往復！！

傾斜がきつい箇所もコースの途中にはありましたが、なんのその。笑いながらお話ししながら、参加者みなさんノルディックウォーキングを楽しんでいました。

当日の天気は快晴。2021年度の良い滑り出しだったのではないでしょうか？

次回は来週(5月20日)の開催予定です。ぜひぜひ、ご参加ください( ^^) _U~~