〈2021年度第12回歩んでみん会　活動の様子〉

開催日：9月16日（木）

参加者：12名　

講師名：廣井 アサ子、 清水 弘樹

今回の参加者は12名。前回に引き続き、多くの方に参加していただきました。

天気は時々曇る程度。過ごしやすい気温でウォーキングできました。

今回の講師は廣井 アサ子さんと 清水 弘樹さんのお二人。またまたよろしくお願いしますm(__)m

準備体操をして、ウィーキング開始！
今回はスキー場をぐるりと一周していきます。

一気に頂上付近まで登っていきました。
天気もよかったので、ぐんぐん歩いて行けますねヽ(^o^)丿

少し休憩したのち、今度は下り道を歩いていきます。
木陰が多くて涼しいのもグッド👍

このままいつもの集合場所まで戻って…ではなく、今回はさらにちょっと歩きました。

スキー場の外周をウォーキング。アップダウンがある道で負荷をかけていきました。

ぐるっと回ったらスキーセンターまで戻っていきました。

お疲れ様でしたヾ(＠⌒ー⌒＠)ノ

9月からの第二クールでは、参加されている皆様からご意見をうかがっております。

秋にいつもより遠出したいとの声をいただきましたので、現在企画中です。ご興味ある方は、ぜひご参加ください(*^-^*)

次回は9月23日（木）になります。絶賛稲刈りシーズンですね。

日中は稲刈りをして夕方にノルディックウォークの健康的な一日を過ぎしてみてはいかがでしょうか？

お待ちしておりますm(__)m

本日も、ご参加いただきありがとうございましたm(__)m

Thank you for coming!