〈2021年度第13回歩んでみん会　活動の様子〉

開催日：9月23日（木）

参加者：12名　

講師名：滝澤郁代、 清水弘樹

今回の参加者は12名。先週と同じ人数の方に参加していただきました。

怪しい雲が見えていましたが…。なんとかもってくれました(*^_^*)

今回の講師は滝澤郁代さんと 清水 弘樹さんのお二人。よろしくお願いいたします。m(__)m

準備体操をして、ウォーキング。いつもの流れですね。
今回はスキー場のリフトの頂上まで登っていきます。

写真だと雲がだいぶ不穏な色ですね…(；一_一)

でも、雲の隙間から太陽が見えていたりもして。

頑張って登った頂上からの景色！魚沼の町中を一望できる、スキー場一押しのスポットです。

頂上では、休憩と簡単なストレッチも行いました(^○^)

帰りは下り道を歩いていきます。

スキー場内の自然を観察していると、季節の変化を感じますね～。

スキーセンターまで戻ったら、最後にもう一度ストレッチ。

足を前に後ろに交互に出して、横歩きの練習を行いました。

今回もお疲れさまでした(*^-^*)

稲刈りシーズンで忙しい時期ではありますが、たくさんの方に参加して頂けて光栄です。

次回は9月30日（木）になります。そろそろ稲刈りも一息つく頃でしょうか。

稲刈りが終わってお時間に余裕のある方、ぜひ歩んでみん会にご参加ください！お待ちしておりますm(__)m

本日も、ご参加いただきありがとうございましたm(__)m

Thank you for coming!